Снижаем вес с помощью массажа

Приверженность фаст-фуду, вредные привычки, сидячая работа делают вносят свой губительный вклад в здоровье. Согласно официальным данным, на сегодняшний день, более 15% подростков и около 40% взрослых россиян страдают от избыточной массы тела.  

Как известно, отклонения от нормального для конституции человека веса, не должно превышать ±10%. Высчитать свою идеальную массу довольно просто – от своего роста (в см) следует отнять 100 и минус еще 10%. Если вес превышает этот норматив на 20 и более процентов, речь идет об ожирении. Причем, сравнительный анализ статистических показателей за последние пять лет, ярко демонстрирует, что диагностировать ожирение у россиян стали в два раза чаще.

Ожирение и его последствия

Ожирение – это не просто набор лишнего веса и избыточная округлость форм. Это еще и целый ворох различных проблем со стороны здоровья. Обладатели избыточной массы тела подвержены риску возникновения целого ряда заболеваний и патологических состояний:

• Сахарного диабета.
• Инфаркта.
• Бесплодия.
• Импотенции.
• Снижения либидо.
• Злокачественных опухолей.
• Сердечно-сосудистых болезней.
• Патологий беременности.
• Психологических комплексов.
• Проблем с дыханием.

На фоне ожирения страдают все органы и системы человеческого организма. Вот почему вопрос стоит не в том, нужно ли избавляться от избыточных килограммов, а в том, какие методы помогут сделать это максимально результативно. Массаж на Академической – лучшее решение справиться с проблемой избыточных жировых отложений и глубоко проработать проблемные зоны и крупные мышечные группы.

Можно ли похудеть с помощью массажа

При наличии большого веса, организм необходимо тщательно подготовить к его рациональному и безопасному снижению. Самым частым заблуждением является решение сесть на жесткую диету. Это совершенно неправильный подход. Борьба с ожирением комплексная и предусматривает сбалансированное здоровое питание, широкий спектр физкультурно-оздоровительных мероприятий, физиотерапию и массаж.

Существует множество различных методик ручного и аппаратного массажа, направленных на:

• Активизацию окислительно-восстановительных процессов в организме.
• Улучшение тканевого питания.
• Ликвидацию застойных явлений.
• Выведение токсинов и шлаков.
• Устранение отеков, целлюлита.
• Повышение общего тонуса организма.

Конечно, массаж – это не абсолютная панацея от ожирения и справиться с проблемой в одиночку ему не под силу. Профессиональный массаж в Бутово поможет разогнать обмен веществ, без стресса и дискомфорта эффективно подготовить организм к снижению веса!