Решаем дела сердечные

Сердце один из главных органов, который не только качает кровь, но и принимает на себя все невзгоды. С возрастом забота о сердце является приоритетной задачей. Укрепить сердечную мышцу можно с помощью умеренных физических нагрузок, сбалансированного питания и приятных эмоций. Улучшить профилактику можно и другим, не совсем традиционным способом- это массаж. 

Чем помогает массаж?

В течение всей жизни человек испытывает массу эмоций, в особенности отрицательных. Они сильно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Во время стресса в организм выбрасывается гормон кортизол, который способствует учащению  сердцебиения, дыхания и перенапряжению мышц. Если стрессы в жизни человека частое явление, то сердечная мышца становится слабее.

Массаж направлен на расслабление, успокоение и релаксацию. Регулярные сеансы полезны:

• Снимают напряжение — мышцы расслабляются, дыхание становится ровным и глубоким, из головы уходят плохие мысли.
• Помогают кровообращению — массаж отлично разгоняет кровь по сосудам, тем самым предупреждая образование тромбов.
• Предупреждает возникновение инфаркта.
• Снимает болевые синдромы.

Техника массажа подбирается индивидуально исходя из предпочтений и медицинских показаний:

• Классический;
• Релаксирующий;
• Тайский;
• Индийский.

Главным условием процедуры являются мягкие и нерезкие движения.

Массаж назначается при многих сердечных заболеваниях:

• Гипертония;
• Гипотоническая болезнь;
• Порок сердца;
• Вегетососудистая дистония;
• Стенокардия.

Однако не следует сразу бежать в массажный кабинет. Перед началом сеансов рекомендуется пройти обследование или проконсультироваться с лечащим врачом. Для каждого случая врач назначает определённый массаж и нужное число сеансов.