Атакуем жировые отложения

До летних деньков осталось всего ничего, а это значит, что пора избавляться от зимнего груза. Если вы не любитель фитнес-клубов, а от протеиновых коктейлей только изжога. Советуем обратить внимание на массаж.

Перед посещением массажного кабинета, определитесь с техникой массажа. По технике сориентирует массажист и подберет наиболее подходящую технику.

Основные виды и их изюминки

Существует множество массажных техник для похудения. Некоторые пользуются популярностью, а некоторые слишком экзотичны для обычного человека.

Самыми востребованными и проверенными техниками являются:

• Антицеллюлитный. Привычный и знакомый многим массаж помогает убрать несколько сантиметров, избавиться от отечности и подтянуть кожу. Такой массаж рекомендован для всего тела, так как задействует работу лимфатической системы.
• Корректирующий. Более глубокий в плане проработки жировых отложений массаж. Фишкой этой техники является захват жировых отложений и «перекатывание» их по лимфатическим токам.
• Вакуумный массаж. Быстрый и эффективный среди других видов. Для процедуры используют ручные силиконовые баночки или специальный аппарат. Вакуумный массаж помогает уменьшить жировые отложения, даже в самых запущенных случаях.
• Лимфодренажный. Застой жидкости в организме является еще одной причиной лишнего веса. Глубокий массаж активирует работу лимфы, устраняет отеки и улучшает метаболизм.

Успеем к лету?

Массаж для похудения набирает популярность именно перед летними месяцами. Секрет в том, что, не применяя особых усилий, человек худеет и сбрасывает несколько килограммов.

Чтобы фигура приобрела приятные черты к пляжному сезону, ходить на массаж стоит уже сейчас.

Рекомендованный курс любого из типов массажа – 10 сеансов.