Как помочь самой незащищенной части тела

Из-за нее страдают от школьника до пенсионеров, она страдает от боли и перенапряжения, ряд болезней начинаются с нее – это наша спина. Нет более незащищенной части нашего тела. Помочь своей спине самостоятельно крайне трудно и люди прибегают к помощи профессионалов.

Самым главным лекарем и спасителем спины является массажист. Он помогает решить проблемы безмедикаментозным способом и всего за несколько сеансов.

Почему может понадобиться массаж спины?

Боли в спине не возникают сами по себе, а являются следствием заболевания или перенапряжения.

Причины возникновения боли:

• Хроническая усталость. Она может возникнуть как от физических монотонных нагрузок, так и после длительной сидячей работы за компьютером. Например, офисные сотрудники страдают от болей в спине чаще, чем грузчики. Отсутствие физической активности снижает тонус мышц, что впоследствии причиняет массу проблем.
• Сколиоз. Искривление позвоночника — это проблема каждого школьника. Неправильное положение спины во время занятий приводит к неправильному формированию позвоночника. Массаж помогает расслабить мышцы и вернуть позвонки в правильное положение.
• Остеохондроз. Это заболевание знакомо взрослым людям, и оно может причинить больше проблем, чем боль в спине. Чаще он сопровождается головной болью, общей усталостью, головокружением и нарушением координации движений.

Массаж для оздоровления спины

Классический массаж спины является универсальным средством от всех болезней. Регулярные посещения кабинета массажиста помогут:

• Снять болевой синдром;
• Укрепить мышцы и привести их в тонус;
• Вернуть позвоночник в правильное положение;
• Расслабить после тяжелых физических нагрузок;
• Разогнать кислород по сосудам и позвоночнику.

Массажист комбинирует сразу несколько движений – вибрирующих, разминающих, разогревающих, поглаживающих и похлопывающих.

В начале процедуры специалист разминает мышцы, разогревает их.  Это необходимая подготовка, которая разгоняет кровь и снижает напряжение мышц. После массажист, чередуя движения, прорабатывает верхнюю и нижнюю часть спины.  Завершается сеанс успокаивающими движениями, которые разгоняют кровь и повышают тонус мышц.

Чтобы процедура принесла пользу, посещать кабинет массажиста рекомендуется курсами. Продолжительность и количество сеансов подбираются индивидуально.